“体育与健康处方”内容资源建设的编写，结合近20年我国青少年的体质状况、体育素质、体育运动技能状况，以及大众健身体育的需求，在编写内容上既有理论介绍、运动处方原则指导，又有常见学校体育的较为系统的专项基本技术等介绍与学练。

　　其内容包含有体育基本素质发展介绍，喜闻乐见的球类运动、对抗运动，又有女子自卫防身，以及大众需求的健身养生运动。它既可以指导人们自我学练，又为一线体育教师提供了所必需的教学文件模板指导和基本教学素材。在编写形式上，力求简明、生动、直观、使用，可广泛适用于多方面人群的学习、需求。

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